Traumacoaching

Herken je deze signalen van trauma?

Trauma kan zich op verschillende manieren uiten. Soms is het direct duidelijk waar het vandaan komt, maar het kan ook zijn dat je alleen merkt dat je niet lekker in je vel zit.

Misschien herken je één of meerdere van de volgende signalen:

• Vermijd je situaties, plekken of mensen die je aan een nare ervaring herinneren?

• Voel je je regelmatig somber, eenzaam of verdrietig?

• Herbeleef je gebeurtenissen via flashbacks of nachtmerries?

• Heb je moeite om je te verbinden met je partner of dierbaren?

• Vind je het lastig om emoties te voelen of te uiten?

• Voel je je schuldig of heb je het gevoel dat je hebt gefaald?

• Ervaar je veel spanning, ben je alert of schrik je snel?

• Heb je moeite met concentreren of merk je dat je geheugen je in de steek laat?

Je bent hier niet alleen in. Deze reacties zijn een begrijpelijke manier waarop je lichaam en geest omgaan met wat je hebt meegemaakt.

Neem gerust contact op

Voel je dat het tijd is om stil te staan bij wat je hebt meegemaakt en weer meer rust en ruimte te ervaren?Ik sta klaar om je met empathie en respect te begeleiden op jouw persoonlijke reis. Laten we samen de eerste stap zetten naar een leven dat voelt als jouw eigen.

Je bent welkom om vrijblijvend contact op te nemen. Samen kijken we wat jij nodig hebt en of traumacoaching bij jou past.

Aanbod