Mini-Retreat

voor rust, inzicht & onderstroom

Voor wie is deze dag geschikt?

De Verbindingsdag is een verdiepende mini retreat voor mensen die eerder met mij hebben gewerkt en nu een stap verder willen maken.
Een dag om te vertragen, te voelen wat er onder de oppervlakte speelt en helderheid te krijgen in thema’s die nog aandacht vragen.

Wat kun je verwachten van deze mini-retreat?

In een kleine, veilige groep van maximaal 12 deelnemers creëren we ruimte voor herkenning, verbinding en beweging.
Je hoeft geen ervaring te hebben met groepswerk — de dag is rustig, begeleid en laagdrempelig opgebouwd.

Programma van de mini-retreat

• Rustige start met een eenvoudige meditatie om te landen

• Verbindingsoefening, zodat je jezelf en de groep op een veilige manier ontmoet

• Familieopstellingen, als vraagsteller of representant

• Systemische en lichaamsgerichte oefeningen om de onderbewuste laag aan te raken

• Afronding & integratie, zodat je helder en rustig naar huis gaat

• Inclusief Koffie, thee, lekkers en een heerlijke gezonde lunch

Alles gebeurt stap voor stap, afgestemd en zonder zweverigheid.
Jij bepaalt altijd je eigen tempo en grens.

Meld je snel aan want VOL=VOL

Praktische informatie

• 15 maart 2026
• 10.00 – 16.00 uur
• Edvard Munchweg 16C
• €99,00

Wat brengt het je?

• Inzicht in patronen en dynamieken die je leven beïnvloeden

• Meer rust en ruimte in jezelf

• Herkenning en verbondenheid

• Heldere richting in wat jij nodig hebt

• Een veilige dag om op te laden en te verdiepen